Hành trình 25 ngày “diệt giặc mỡ” của cô nàng 9x, giảm hẳn 33cm...

Ngoài hành trình 25 ngày diệt mỡ, cô nàng còn chia sẻ rất nhiều những bí quyết tập tành dành cho các chị em...

Những bài tập giảm eo đơn giản chỉ với 1 chiếc ghế tại nhà,...

Chẳng còn nỗi lo vòng 2 ngấn mỡ kém thon gọn, chị em hãy áp dụng ngay những bài tập giảm eo với ghế...

Bắp đùi to cũng chỉ là chuyện nhỏ với bài tập 4 động tác...

Thực hiện đều đặn và kết quả bạn nhận được sẽ là vòng đùi ngày một thon gọn, đặc biệt là má đùi trong. Đùi...

10 sai lầm tập thể dục khiến bạn luyện mãi vẫn không đẹp

10 sai lầm tập thể dục khiến bạn luyện mãi vẫn không đẹp, vì theo các chuyên gia, nên tập vào sáng sớm, chạy...

18 thói quen hàng ngày có thể làm giảm đau trong cơ thể của...

Nếu bạn hay bị đau nhức đầu, đau cổ, đau lưng, đau chân thì hãy làm theo những cách đơn giản này để dễ...

11 mẹo nhỏ giúp bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày

Mặc một bộ đồ đẹp, nghe một bản nhạc hay... sẽ khiến bạn thấy hứng thú hơn với việc tập luyện.Không tự ti về...

5 động tác tay không giúp thay đổi vóc dáng chỉ sau vài tuần

Bài tập đơn giản nhưng tác động vào tất cả các múi cơ trên cơ thể, giúp cải thiện số đo nhanh chóng. Plank Động tác...

10 động tác đơn giản giúp làm nhỏ bắp tay và tăng size vòng...

Các bài tập tay đơn giản có thể thực hiện tại nhà vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Đứng sát tường, thực hiện...

Chỉ 5 phút tập luyện mỗi ngày đã đánh bay mỡ bụng nhờ bài...

Không cần ra phòng tập, không tốn nhiều thời gian nhưng bạn vẫn có thế đánh bay mỡ bụng nhờ bài tập 5 phút...

Tập gym bao lâu mới có cơ bụng 6 múi?

Em là nam 27 tuổi, muốn tập gym giảm mỡ và có cơ bụng. Xin hỏi huấn luyện viên tập bao lâu mới có...

Nhiều người đọc

Nhìn lại cặp “Phó Hằng” Hứa Khải và “Anh Lạc” Ngô Cẩn Ngôn gây...

Mùa hè năm ấy đôi ta cùng oanh tạc vũ trụ màn ảnh nhỏ, mùa hè năm nay mỗi người một ngả, nàng Ngô...

Những phim hoạt hình gốc Disney chắc chắn sẽ không bao giờ có bản...

Doanh thu luôn là lý do hàng đầu để Disney suy xét mọi phương án làm phim của mình hiện tại. Disney đang cho thấy...

Rộ tin ‘thái tử’ Dạ Hoa – Triệu Hựu Đình và ‘Hỏa thần’ Đặng...

Bạn có mong chờ chemistry của Triệu Hựu Đình và Đặng Luân trong Âm dương sư? Thị Thần Lệnh là tác phẩm cải biên từ...

Lần đầu tiên tôi thấy cha mình khóc – ngày hôm ấy, tôi đã...

Tôi đã học được một trong những bài học lớn nhất trong cuộc đời mình: Bạn sẽ không thể biết chính xác mình cứu...

Hậu ly hôn, Song Joong Ki chứng tỏ sức hút chẳng kém cạnh Song...

Trong khi Song Hye Kyo được khen ngợi hết lời vì nhan sắc rạng rỡ, xinh đẹp sau khi ly hôn thì Song Joong...