Những bữa ăn sáng vội vàng

Cuộc sống tất bật với những công việc, guồng quay, nên nhiều người thường tím một món gì đó ăn lót dạ cho bữa sáng hoặc có khi là không ăn. Nhưng ý thức việc bữa ăn sáng rất quan trọng, là nguồn năng lượng khởi đầu ngày mới đầy nhiệt huyết, cùng với việc có một anh chồng hơi béo, nên đã tạo động lực cho tôi chuẩn bị những bữa ăn “heathy” cho anh ấy thưởng thức.

Cơm chiên ngũ sắc (cà rốt, măng tây, cà chua, trứng, cơm).

Bún xào rau củ.

Salad rau, quả (xà lách, oliu, cà chua bi, bơ, xốt dầu mè).

Cơm gạo lứt ăn kèm thịt viên nướng, gà nướng cùng salad.

Bánh canh giò heo.

Bún chả giò (nước chấm: lưu ý nên băm ớt tỏi không bị dính nước, tất cả phải khô ráo thì ớt tỏi mới nổi được), rau các loại, bún, chả giò.

Miến xào hải sản.